Practicar ballet desde temprana edad, brinda un sin número de beneficios en los niños. Es una excelente disciplina que ayuda a corregir trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación
de movimientos, así como el equilibrio. Es un buen método para superar la
timidez y establecer nuevas relaciones. Permite desinhibirse y liberar
tensiones. Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión,
ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina.
Bailar levanta
el ánimo y eleva la autoestima. Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad
de pensamiento.
Carmen Alburquerque
Profesora de Ballet
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